💊 Светотерапия онлайн
Лечение мигрени и депрессии светом
Как работает светотерапия
Научные исследования показывают, что определённые цвета света могут влиять на наше самочувствие и здоровье.
- Зелёный свет — снижает интенсивность мигрени на 60% по данным исследования Техасского университета
- Оранжевый/янтарный свет — не подавляет выработку мелатонина, помогает уснуть
- Яркий белый свет — эффективен при сезонном аффективном расстройстве (зимней депрессии)